1，健康飲食；少吃高糖飲食和乳制品，如薯條、面包、全脂牛奶等。，多吃酸奶、蔬菜、水果、粗糧。
2.良好的生活習慣；避免熬夜和生活不規律，避免暴曬，註意個人衛生。
3、清潔皮膚；選擇清水或合適的潔面產品，保持皮膚清潔。如果需要化妝，選擇不會堵塞毛孔的化妝品或者無油化妝品，壹定要及時卸妝。
4.心理咨詢；痘痘會影響患者的社交和學習，產生不同程度的心理壓力，心理壓力過大會導致痘痘更加嚴重。在治療痤瘡時，心理咨詢和心理健康教育不僅可以幫助患者減輕心理壓力，還可以緩解病情。