如何制作雞胸肉減肥餐

1.蒸雞胸肉是很好的做法。做雞胸肉之前要洗幹凈，然後在上面換刀，更有利於肉的口感，口感會更好。把雞胸肉放在盤子裏，然後倒入料酒和姜煮半個小時，再把盤子放在鍋裏煮。

2.雞胸肉除了蒸，還可以炒。可以把雞胸肉壹個個切成小塊，然後準備壹些彩椒，準備兩個雞蛋打散，然後把雞蛋倒進鍋裏炒壹下，再拿出來備用。其次，將雞胸肉放入鍋中煮熟，蒸至八成熟後取出，然後放入鍋中翻炒，再將雞蛋和事先準備好的雞胸肉翻炒。然後可以加入適量的辣椒。如果想讓雞胸肉更美味，可以加點洋蔥。這樣做出來的雞胸肉非常好吃，減肥期間也不再單調。