1，櫻桃，櫻桃是壹種含糖量比較低的水果，有壹定的降血糖作用。
2、聖女果聖女果維生素含量高，基本不含糖，對血糖波動的影響幾乎為零。
3、楊梅，春天可以吃點楊梅，可以止咳降血糖。
4、橙子橙子味道酸甜，富含抗氧化劑，能提高代謝率。
5、柚子，柚子含糖量低，其鮮果汁中含有類胰島素成分。
6、桃子桃子富含果糖，甜度高，但含糖量低。少吃桃子對糖尿病人很有好處。
7、蘋果蘋果中含有豐富的果膠，可以降低體內的膽固醇含量，減少血糖波動。
8.梨，梨是低血糖指數的水果。
9、石榴，糖尿病患者可以適當吃壹些石榴。
10，藍莓，藍莓有很好的抗氧化作用，富含花青素和維生素。