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肉丁雞丁炒蒜苔怎麽做如何做好吃

蒜薹炒雞丁所需材料:雞琵琶腿3個、蒜薹300克、油鹽適量、姜1片、大蒜2瓣、胡椒粉1茶匙、料酒1/2湯匙、生抽醬油1湯匙、幹辣椒5個、澱粉1湯匙

做法:

1.準備好所需材料,蒜薹擇洗幹凈,將蒜薹切成1.5厘米的小段。

2.將雞腿去皮去骨,再切成丁,加入胡椒粉、醬油、澱粉、1湯匙油、抓勻腌制15分鐘。

3.將姜蒜切末,幹辣椒切去兩端,去籽不要,再切成段。

4.鍋加油燒熱,下入腌制好的雞丁,將雞丁變白炒熟,盛出待用。

5.下入姜末,蒜末,幹辣椒段爆香,下入蒜薹段翻炒至顏色變深綠,至斷生。

6.加入炒好的雞丁,鹽快速翻炒均勻,盛出裝盤即可。