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淮杞兔肉湯:補益肝腎、滋陰潛陽

原料

 兔肉300克,淮山20克,枸杞20克,龍眼肉5粒。

調料

 精鹽1/2匙,料酒1匙,花椒5克,蔥5克,姜5克,雞精1/2小匙。

做法詳解

 將花椒、姜、蔥片用沸水沖泡至涼,將兔肉浸泡6個小時洗凈去掉土腥味,切成塊。

 將淮山、龍眼肉分別洗凈加水蒸30分鐘備用;枸杞子用溫水泡好。

 將上述全部主配料,放入燉盅中加入燒沸的清水蓋好蓋,用大火燉2個小時,加入精鹽、雞精、生杣調好味即可。

食之有道

 此湯可滋陰退熱,養血和中。癥見腎陰不足,陰虛火旺,癥見五心煩熱、陰血不足,虛火內擾、心煩失眠或脾腎陰虛之內熱渴飲。亦可用於神經衰弱、糖尿病等屬陰虛有熱者。