1，暖胃，減肥
2.降低血脂，預防動脈硬化
3.預防冠心病
4、降血壓、抗衰老
5、抗癌、降血糖尤為突出。
擴展數據:
喝普洱茶的註意事項
1，普洱茶禁止長期飲用，也不宜間斷飲用普洱茶。應該是細而不斷的，否則很難起到健康向上的作用。古代名醫華佗在《論食》中提出了“苦茶久，益思而意”的論點。
2.普洱茶宜溫飲，不可忽冷忽熱，喝普洱茶的溫度以25~50度為宜，不要超過60度。經常喝涼性的普洱茶，對人的口腔、咽喉、腸胃都會有副作用，尤其是脾胃不好的人。所以提倡溫飲養生。
百度百科-陳皮普洱茶
人民網-普洱+陳皮助消化，這五種茶的保健效果翻倍。