高齡女性備孕需要註意什麽？

有些高齡女性很難受孕，所以很多女性心理壓力很大。但心理壓力越大，影響懷孕的可能性越大，會引起內分泌異常，從而影響經期和排卵日。所以建議備孕期間調整心態，正確對待高齡懷孕這件事。

♀?調整心態

建議備孕期間調整心態，正確對待這件事。

♀?鍛煉

大齡女性在孕期要做好運動，減少器官老化，提高卵子質量。

做好檢查工作

建議進行各種體檢，通過體檢可以清楚的看到自己身體的狀態。壹旦發現影響懷孕的疾病，要及時治療。

規定飲食

大齡女性孕期要補充葉酸，多吃南瓜、白菜、雞肝、西蘭花等。