寶寶累了怎麽辦？這些方法可以幫助妳。

寶寶越累越容易生氣。過度疲勞的寶寶很難保持壹個姿勢，會壹直晃來晃去，很煩躁。如果寶寶顯得比較煩躁，可能是餓了，或者需要換尿布。如果壹切正常，可能是寶寶太累了。為了緩解寶寶的疲勞，飲食調整也很重要。保持科學規範的飲食習慣，營養均衡是關鍵。

輕輕拍打妳的背部。

試著抱著寶寶，拍拍他的背。有些嬰兒很快就會入睡。

揉揉眼睛

如果寶寶使勁揉眼睛，說明寶寶想睡覺了。

科學規範的飲食習慣

保持科學規範的飲食習慣，營養均衡是關鍵。記得按時吃三餐，遵循早吃好，中吃飽，晚吃少的原則。