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黑米、黑豆、黃豆、紅豆、花生、小米可以壹起煮粥嗎?

黑米、黑豆、黃豆、紅豆、花生、小米壹起煮粥,營養豐富。

黑豆:活血利濕,祛風消炎。

大豆:健脾利濕,適用於營養不良、水腫、胃腸不適、心腦血管疾病。

花生:養血止血,健脾和胃,潤肺化痰,潤腸通便。適用於腎炎,腹水,便秘,三高。

黑米:能益氣補腎、健脾開胃、養肝明目、益精澀精,對慢性病患者及兒童有滋補作用。

紅豆:有利於水解燥濕,活血消腫解毒。適用於水腫、排尿困難、腳氣、黃疸、腹瀉、便血。

小米:具有和中、益胃、除煩解毒、健脾胃的作用。適用於胃虛熱、惡心嘔吐、消渴泄瀉。