我也沒時間做那些減肥湯。
計劃每天只能吃什麽是不現實的。
有壓力。
我現在正在吃藥。
第五天。
51公斤至48.5
身高168
OB蛋白減肥藥的副作用(人越胖效果越明顯)就是口幹。
好像只有前幾天才有。
然後就會消失。
可以促進多喝水。
我不會覺得餓。
但是早上要補充食物才有體力。想吃什麽就吃什麽，不用刻意。
下午3點以後不要吃東西
多喝水。服藥兩個月
第壹個月體重明顯減了5KG-12KG。
鞏固，第二個月減量。
我吃錢石婷OB蛋白薄。推薦紐卡斯爾的OB蛋白成分都壹樣。
這個口碑比較好。