第壹，更衛生。自助餐是在公共場所，妳可以自主享用妳喜歡的食物，想怎麽調出就怎麽調出，與他人無關。不存在大家都在同壹個盤子裏吃飯的情況，所以不會意外感染壹些疾病，比較衛生。
二是更文明。中國壹直喜歡大家壹起吃飯，在壹個器皿裏壹起找自己喜歡的食物，這樣似乎更熱鬧；但是隨著社會的發展，文明程度的提高，自助餐似乎更加文明了。
第三，更經濟。自助餐吃多少，就不會浪費；有時候為了滿足大家的願望，三五成群的火鍋很多，互相敬酒，吃的比平時多很多，不僅影響健康，也是壹種浪費。