擴展數據:
如何自己制作綠豆芽:根據需要將綠豆用盆或其他容器網住,倒水淹沒豆子,用塑料紙或塑料布適當封口,放在熱的地方,比如熱炕頭!切記不要在陽光下暴曬!不然豆芽會通過光合作用變綠!請經常換水,否則豆子缺氧不會發芽,更容易發黴。
綠豆芽熱量低,水分和膳食纖維高。綠豆芽除了含有發芽時產生的維生素C外,還含有優質的植物蛋白和豐富的礦物質,如維生素B1、維生素B2、鈣、鉀、磷、鐵等。
參考資料:
百度百科-綠豆芽