發燒適合吃什麽食物？

壹般情況下，如果發燒或感冒，盡量以清淡飲食為主。妳可以等到感冒發燒的癥狀恢復後，再添加壹些其他的營養素。盡量以小米粥、面條、湯面和溫熱易消化的食物為主。

然後，在發燒感冒期間也要註意不抽煙不喝酒，積極配合治療。少食多餐，不要壹下子吃太多，也要註意保持心情舒適，不要有太大壓力。不要吃壹些太酸、太涼等刺激性的食物，比如壹些油炸、燒烤、煙熏的食物。同時註意腹部保暖，避免受風著涼。像壹些肉類，也要少吃。可以吃壹些新鮮的果蔬，比如壹些蘿蔔、西紅柿、黃瓜、蘋果、梨、柚子、橘子等食物，對感冒發燒有很大的好處。