銀耳紅棗枸杞湯可以隔夜吃嗎？

我不能。銀耳湯本身就含有硝酸鹽。過夜後會形成亞硝酸鹽，吃多了對身體有危害。大棗、枸杞、銀耳含脂肪、維生素P、鈣、磷、環磷腺苷。銀耳含有膳食纖維，可以幫助腸胃蠕動，減少脂肪吸收。紅棗和枸杞含有豐富的蛋白質，燉銀耳紅棗枸杞湯可以補充人體所需的蛋白質和營養。

我不能。銀耳湯本身就含有硝酸鹽。過夜後會形成亞硝酸鹽，吃多了對身體有危害。

大棗、枸杞、銀耳含有脂肪、糖、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P、鈣、磷、鐵、環磷腺苷。銀耳含有膳食纖維，可以幫助腸胃蠕動，減少脂肪吸收。大棗和枸杞含有豐富的蛋白質，所以燉銀耳大棗枸杞湯可以補充人體所需的蛋白質和營養，對人體大有裨益。