1，全脂牛奶，顧名思義就是牛奶取自奶牛，沒有經過任何脫脂處理，保留了原有的脂肪，而這些脂肪中含有多種營養成分，比如CLA，可以抗癌，對抗擊乳腺癌特別有效。
2.此外，根據專業醫療機構的調查，全脂牛奶與肥胖無關，甚至全脂牛奶對保持身材也有重要貢獻。專家解釋，因為全脂牛奶中含有的共軛亞油酸具有分解脂肪的作用，所以每天壹杯不僅有助於減肥，還能幫助妳減肥。
3.現在真的是“罪犯”了——全脂奶已經平反了。人們認為全脂牛奶肯定會發胖。現在是時候摘下有色眼鏡，重新評估全脂牛奶在減肥領域的地位了。