孕婦可以偶爾吃皮蛋瘦肉粥嗎

不建議孕婦吃皮蛋瘦肉粥，雖然皮蛋瘦肉粥味道較好，但皮蛋屬於加工食品，不是新鮮材料的食物，孕婦應該更多吃新鮮的食物比較好，皮蛋雖然是很美味的壹種食物，但是作為壹種加工食品，並非是壹種健康的食材。尤其近幾年報道關於皮蛋中含鉛的說法，不管有沒有含鉛，為確保安全，建議孕婦不要吃關於皮蛋的食物。正是由於皮蛋中含有有害成分，避免這些成分會進入胎盤，被寶寶吸收，所以建議孕婦不要吃皮蛋。孕期的飲食以清淡為主，少吃辛辣刺激、生冷的食物，要保持營養均衡，搭配得當，不要挑食，不要吃沒有營養的垃圾食品，所以不建議孕婦吃皮蛋瘦肉粥。