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如何用油炸番茄做出營養又美味的番茄公仔菜

1,原料:娃娃菜壹顆,西紅柿兩個(小),蒜瓣20g,味道極鮮適中,食用油少量。

2.先把西紅柿削皮。最方便快捷的方法就是先在頭上畫個“十”,然後用開水燙壹下。削掉西紅柿皮很容易。將所有番茄和生蒜切丁,將娃娃菜切成合適的大小,放在盤子裏備用,完成準備步驟。

3.大火燒熱鍋。鍋熱後,轉小火,倒入冷油。直接加入蒜末炒香。炒蒜,用紅汁炒番茄丁,大火,加適量開水,大概和番茄壹樣高。

4.燒開後,把所有的娃娃菜都倒進去,繼續讓它們在鍋裏滾。然後可以根據自己的口味,加入適量的美味調料,最後收汁出鍋,裝盤即可。