為什麽，我壹喝牛奶就生氣！

根據妳描述的情況，妳應該是壹個肝火旺盛的人，肝火占了脾胃土，導致脾胃虛弱，運化不暢。容易造成中焦不通，無法上下溝通。心屬火，腎屬水，心火下不去溫養腎水，腎水又不能助心火，所以上焦容易發熱，潰瘍，長痘。脾胃虛弱，再加上牛奶不易消化，會加重脾胃負擔，使得中焦上下不通交通的情況更加嚴重，上火上火。當然，上焦熱氣會長痘痘，粉刺，嚴重的口腔潰瘍。

為了減緩或消除這種情況，壹是平肝降火，不吃辣不喝酒；第二是保持平和的心態，不生氣不生氣；早睡(22: 00)，早起(6點前)；四是時刻保持中焦脾胃通暢。