2.青棗的熱量是多少？
3.為什麽青棗的熱量這麽高？
4.青棗的熱量有多少？
1.壹斤棗的熱量大概是500到600卡。
2.大棗是壹種優良的熱帶和亞熱帶水果。
3.果實新鮮營養豐富，具有凈化血液、幫助消化、美容養顏等保健功能。
4.大棗增強人體免疫力。它含有大量糖類，主要是葡萄糖，但也含有果糖和蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖和半乳甘露聚糖。還含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、煙酸等維生素，具有很強的滋補作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。