冰淇淋是以飲用水、牛奶、奶粉、奶油(或植物油)和糖為主要原料,添加適量的食品添加劑,經過混合、殺菌、均質、熟化、冷凍、硬化而制成的壹種體積膨脹的冷凍食品。
冰淇淋是壹種高蛋白質、高糖、高脂肪的食品。
此外,還含有氨基酸、鈣、磷、鉀、鈉、氯、硫、鐵等。具有調節生理功能、維持滲透壓和pH值的作用。
資料顯示,在人體內的消化率可達95%以上,高於肉類和脂肪。
冰淇淋很有營養。富含優質蛋白質、乳糖、鈣、磷、鉀、鈉、氯、硫、鐵、氨基酸、維生素A、維生素C、維生素E等對人極其有益的生物活性物質,具有調節生理機能、平衡人體滲透壓和pH值的作用。