1
原料:紅棗6-8顆。大米1量杯(容積約為120ml)。(對於容積為1.2L的料理機，三碗就滿了)
2
將大米洗凈，紅棗洗凈去核。(用剪刀去核紅棗很方便。)
三
倒入料理機，最低水位加水，米糊不會太稀。
四
選擇米糊文件並啟動。
五
20~25分鐘後，米糊就好了，等半分鐘左右切斷電源，開機。
六
加入白糖，我們吃飯用的勺子，加三勺。由水果和蔬菜文件
七
兩三分鐘後，米糊好了，切斷電源，等待半分鐘左右。倒出來用篩子過濾。
八
可以用棗皮刮嗓子，喜歡的食物可以不過濾就留下。
九
壹碗精致營養美味的米糊就做好了。