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鴿子粥的做法和營養價值;鴿子粥的做法及營養價值介紹。

1.營養價值:鴿子粥是以鴿子和香米為主要原料的美味食品。該粥具有增加皮膚彈性、改善血液循環、加速傷口愈合、補氣、祛風解毒的功效。

2、食材:鴿子壹只,幹香菇幾朵,紅棗適量,生姜幾片,米150g。

3.將材料洗凈待用。

4.用油炒姜片。

5、將鴿肉翻炒。

6.然後倒入紅棗和香菇繼續翻炒。

7.最後倒入洗好的米飯,翻炒幾下,倒入少許料酒。

8.加水到合適的位置,轉小火慢煮。本來這個火是要用砂鍋煮的,但是沒有砂鍋,用砂鍋煮會更香。

9、煮碗,因為我要趕著上班,所以先吃,大家可以多煮幾分鐘,米飯更粘稠。