女人總是在40歲左右掉頭發。。我們做什麽呢而且壹天下降很多。。。

脫發可能與過度勞累或營養不良有關。當然，內分泌失調也會影響頭發生長。建議妳看看《馮霖/記憶》，裏面寫了很多護發生發的知識。很多人通過他改善了脫發。

中年女性脫發多由內分泌失調引起，如更年期的生理和心理變化，註意保持輕松的心情，養成良好的生活作息，按摩頭皮，早晚梳頭，多喝水或多吃蔬菜。富含鐵的食物、瘦肉、雞蛋蛋白、菠菜、白菜、芹菜、水果等。可以吃壹些能促進頭發生長的食物，多吃含鐵、鈣、鋅、維生素A、B、C和蛋白質的食物。多吃黃豆、黑豆、黑芝麻、玉米、雞蛋、家禽、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、土豆等。