紅棗含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣、氨基酸等營養成分。
牛奶是天然護膚品,是“綠色護膚品”。
木瓜紅棗燉牛奶的步驟
半個木瓜,去皮去籽,切塊。紅棗洗凈。冰糖被打碎成小顆粒。
將木瓜、紅棗、冰糖壹起放入燉鍋中,加入純牛奶。
蒸鍋裏的水燒開後,放入燉肉中。燉20分鐘。