1.直接服用:蜂王漿取出後直接服用，每次用量不宜過多。壹般建議每天服用1-2克左右。
2.加入飲料中:將蜂王漿加入溫水或牛奶中，攪拌均勻後飲用，可增加口感和吸收效果。
3.添加到食物中:在蜂蜜、麥片、酸奶等食物中加入蜂王漿，可以增加營養價值和口感。
需要註意的是，蜂王漿雖然是天然食品，但也有壹定的副作用和禁忌癥，如過敏體質、孕婦和哺乳期婦女。吃之前最好咨詢壹下醫生或者營養師。