男人或女人總是避免所有辛辣的食物嗎？

辛辣刺激性食物主要有油炸食品、辣椒、胡椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜，以及蔥、蒜、胡椒、桂皮、八角、茴香、咖喱等調味品、煙酒等。

韭菜、香菜也有刺激性味道，屬於刺激性的東西；咖啡和濃茶也是刺激性食物。

顧名思義，生冷食品就是生冷食品。中醫稱為寒性食物，這類食物大多具有清熱解毒、滋陰降火的功效。

包括黃瓜、苦瓜、空心菜等涼性蔬菜。梨、柿子、火龍果、山竹、西瓜、香蕉等涼性水果；

泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、貽貝、文蛤等水產品。也屬於寒性食物。

吃辛辣刺激性食物容易導致脾虛畏寒，引起腸胃不適，畏寒怕冷。怕冷的人需要避免進食。