面粉幾乎是不可替代的,無論是手感、口感還是各方面都是不可替代的。根據用途不同,比如可以用澱粉代替面粉來炒東西。
面粉的種類
面粉是壹種由小麥磨成的粉末。面粉是中國北方大部分地區的主食。面粉做的食物種類繁多,花樣繁多,風味各異。普通家庭常見的有饅頭、小籠包、花卷。根據面粉中蛋白質的含量,可分為高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉和無筋面粉。按用途還可分為全麥面粉、面包粉、蛋糕粉、石磨粉。
1,早餐吃紫薯粥比較好。
2.促進腸胃蠕動。紫薯粥中含有的纖維素可以促進腸胃蠕動。早餐時食用,可清除腸道內殘留的積氣和腐臭,排出糞便中的有害物質,有利於排便,適合便秘患者食用。
3.減肥。紫薯粥雖然含糖量高,但是早餐吃紫薯粥不會導致肥胖,反而可以減肥。紫薯粥中的脂肪含量和熱量都很低,能有效防止糖分轉化為脂肪,適合需要減肥塑形