材料:面粉半碗，香菇末，瘦肉末，青菜(或白菜)碎，海苔碎幾片，雞蛋壹個，鹽少許。
練習:
1.鍋燒熱後，加入少許色拉油加熱，先將肉絲放入鍋內翻炒至變色。
2.加入香菇炒香，加兩小碗水煮。
3.半碗面粉用冷水拌成薄薄的面皮疙瘩備用。
4.湯燒開後，將面團倒入鍋中燒開，放入雞蛋，再放入切好的青菜和海米，煮至菜軟。
5.烹飪前加入香油和少許鹽調味。
小貼士:制作疙瘩時，水要慢慢倒入碗中，邊倒水邊不停攪拌，這樣會把疙瘩做得又小又細，放在鍋裏煮，方便寶寶食用。不要煮痘痘太久。如果把面糊煮了，就不好看了，味道也怪怪的。