2.取桂圓肉30個，紅棗10顆，粳米100克，煮粥2碗，加紅糖適量，早晚各吃1碗。能健脾生血，養心增智，尤其適合老年人。
3.每天早上用10桂圓塊取肉，煮2個荷包蛋，加適量糖，空腹食用。補脾養心，生血益氣。
4.龍眼肉200克，高粱白灑500毫升，浸泡1個月。每晚睡前喝15 ml。可以恢復疲勞，安神。
5.龍眼肉20克，用300毫升開水浸泡5分鐘左右。是經常熬夜，生活節奏快的人提神的首選。
6.桂圓肉30克，放入500毫升水中煮約10分鐘，加入2個雞蛋，煮壹會兒。經常食用可以護膚、養顏、抗衰老、增強人體免疫調節功能。
7.桂圓肉30克，將桂圓加入燉湯中煮壹會兒即可煮成湯。8.有空的時候可以當點心補血補氣。