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木耳炒山藥的做法是怎樣的?

材料:山藥1,幹木耳20g,食用油1湯匙,鹽2g,雞精1,蔥1,蒜少許。

黑木耳炒山藥的制作方法:

1,去皮山藥。

2、木耳泡發。

3、木耳煮熟。

4.山藥洗凈切片,泡水,防止氧化變黑。

5.炒鍋油熱後,放入蔥、蒜翻炒。

6.加入山藥翻炒。

7、加入木耳、鹽、雞精,加少許水煮壹會兒。

8.煮至湯汁濃稠,關火。

黑木耳又名黑菜、黑木耳、黑木耳,屬於木耳屬,是我國珍貴的藥食兩用膠菌,也是世界公認的保健食品。中國是黑木耳的故鄉。早在4000多年前,中華民族就認識並開發了黑木耳,並開始栽培食用。《禮記》中也有關於禦宴吃黑木耳的記載。目前我國東北、華北、華南、西南、沿海各省均有黑木耳種植。