2.浸泡潤濕後，撕開。
3.流動的清水慢慢沖走羽毛和雜物，再用溫熱的飲用水浸泡過濾。
擴展數據
燕窩中的主要營養成分是蛋白質，含有1種必需氨基酸(賴氨酸)和3種條件必需氨基酸，而人體需要8種必需氨基酸和13種條件必需氨基酸。
燕窩主要產於馬來西亞、印度尼西亞、泰國、緬甸等東南亞國家以及我國福建、廣東沿海地區。燕窩含有豐富的糖類、有機酸、遊離氨基酸和唾液酸，具有滋陰潤燥、補中的作用。作為壹種藥食同源的高級滋補品，深受國內外消費者的喜愛。
百度百科-鳥巢