2.原因不明的軀體疼痛:長期慢性疼痛、植物神經紊亂、體質下降、長期失眠等。
3.註意力不集中:工作、學習、註意力能力明顯下降。
4.異常行為:反復洗手、關門、做極端鬼臉、討厭自己和別人等。
5.人際交往障礙:害怕人際交往，在人前是否自卑，在社交場合是否手足無措，臉紅心跳。
面對我們緊張的處境，我們可以這樣做:當我們安靜獨處的時候，我們可以經常對自己說“藍天白雲下，我正坐在平坦的綠草地上”“我正舒服地泡在浴缸裏，聽著優美的輕音樂”。這種方法可以讓妳在短時間內放松下來，精神上得到很好的休息。充分體會夢裏寧靜、祥和、祥和的感覺。