牡蠣可以提鮮,對於西紅柿和雞蛋都不會相克,所以可以同吃,壹般家裏面這麽炒比較多,可以將牡蠣放在雞蛋裏面,同炒,而後與西紅柿壹起翻炒。或者單獨炒雞蛋和牡蠣都是可以的。
補充:牡蠣別名又叫生蠔,是所有食物中含鋅最豐富的(每100g牡蠣,不包括殼的重量,含水87.1%,含鋅71.2mg,富含蛋白鋅,是很好的補鋅食物,要補鋅可以常吃牡蠣或蛋白鋅。為牡蠣科(ostreae)動物牡蠣(ostreagigastnunb)及其近緣動物的全體,是海產貝殼。在亞熱帶、熱帶沿海都適宜蠔的養殖,我國分布很廣,北起鴨綠江,南至海南島,沿海皆可產蠔。蠔乃軟體有殼,依附寄生的動物,鹹淡水交界所產尤為肥美。