做壹道清淡的沙拉，食材要新鮮，保持食材的原味和菜品的高價值，但調料要低油低鹽低糖，在健康和美味之間找到最佳平衡。
但相比其他餐飲行業，輕沙拉簡單易操作，即使是零基礎的烹飪技能，也可以輕松學會使用，前提是妳選擇了壹個靠譜的輕沙拉培訓班。
選擇壹個靠譜的沙拉培訓班很重要，比如溫檸檬，清淡的食物。培訓班的老師會教學員如何挑選新鮮食材並儲存，根據營養的設計進行合理的食材搭配。理論聯系實際，動手指導教學，上課有什麽問題及時提出並解決，真正零基礎學習。