但是中醫認為感冒可以分為風寒和風熱。不是所有的感冒都適合喝姜湯發汗來防治。對於風熱感冒，人體已經感受到了風熱，或者說寒邪轉化為熱。如果這個時候吃生姜溫藥，就像火上澆油，會加重內熱。
那麽感冒時如何區分風寒感冒和風熱感冒呢？首先要看病因。如果是冷的，患者會覺得冷，流鼻涕，舌苔淡。這種類型可以選擇喝姜湯；風熱患者常出現發熱癥狀，如咽痛、鼻黃、大便幹燥等。這類患者建議用辛涼的藥物泡水，如菊花、金銀花、板藍根，或服用壹些中成藥如銀翹解毒顆粒等對癥治療。