1，它破壞了腦組織，大腦的擴散依賴於電磁波。微波爐加工的食物如果長期食用，會中和大腦磁波，使大腦退化，磁波短路，這是長期副作用；
2、微波食品，除了致癌物質，還會產生壹堆不為人體吸收利用的未知副產品；
3.長期食用微波爐中的食物，可降低或改變男女的激素分泌；
4.微波食品的副產品是在人體內長期永久殘留；
5.食物中的礦物質、維生素和營養成分大大減少，或者變成致癌物質，以及許多不能被人體分解的化合物；
6.微波爐煮的食物將蔬菜中的礦物質變成自由基，會破壞人體。