水石榴是蓮霧。
蓮霧(學名:Syzygium samarangense)，又名洋浦桃、紫浦桃、水浦桃、水石榴、田濤、皮烏、爪哇桃、蓮霧、桃金娘科，原產於印度和馬來西亞，尤以爪哇栽培的最為著名，故又稱“爪哇桃”。
蓮藕的果實色澤鮮艷，外形美觀。果汁味道鮮美，營養豐富，含有少量的蛋白質、脂肪和礦物質。它不僅風味獨特，而且是清涼解渴的聖品。同時，蓮霧還具有開胃、提神、利尿、清熱安神等食療作用。以鮮食為主，也可腌制、罐裝、脫水蜜餞或果汁，也可作為菜肴炒肉絲、炒魷魚。因此，食用蓮子可以消耗人體正常生理活動所需的足夠熱量，對人體具有很高的營養和保健作用。