2.所以,在喝牛奶之前,大家要知道自己的胃病是否嚴重。如果嚴重的話,盡量不要喝牛奶。即使牛奶營養價值豐富,也可以用其他食物代替,同樣可以降低胃痛的風險。
3.牛奶的營養價值非常豐富,含有豐富的活性鈣,是人體鈣的最佳來源之壹。所以很多正在成長的寶寶的父母都會給這些寶寶餵奶。經常喝牛奶可以促進他們更好的生長發育,喝牛奶還可以促進人體骨骼對鈣的吸收。