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荷花怎麽煲湯?

材料:荷花100g,冬瓜100g,紅豆50g,山藥20g,蓮子10g,薏米20g。

鮮藕冬瓜夏湯的做法

1,準備材料。

2.冬瓜洗凈,去皮,切塊。

3.將荷花洗凈,掰成幾塊,剝去蓮子,去掉蓮心。

4、紅豆、糯米、洗凈的山藥。

5.將所有材料放入湯鍋中,加入足量的水,大火煮沸後小火燉壹小時。

6.煮好的湯可以加鹽調味。

技巧

1.沒有鮮蓮,可以去雜貨店、藥店買蓮藕幹,或者買包裝好的祛濕湯。

2、用老冬瓜,瓤硬,皮臟,所以去皮;把普通的冬瓜洗幹凈就行了,不用去皮。

3、這個湯可以加豬肉或者豬骨,味道更濃郁。

4、純蔬菜湯壹個小時就夠了。如果加肉的話,就要小火燉半個多小時,這樣肉就會滲出來。