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黑芝麻月餅(自制餡)怎麽做怎麽吃

食品

佐料

熟黑芝麻

200克

佐料

豬油

40克

熟面粉

50

木糖醇

50克

步驟

1.將炒好的黑芝麻用料理機磨成粗粉,配成炒粉、熟豬油、綠肉絲、木糖醇。

在2.50克熟面粉中加入40克熟豬油,攪拌均勻。

3.加入50G木糖醇。

4.用手捏。

加入黑芝麻粉

6.加入20G綠絲和紅絲,拌勻。

7.取混合好的黑芝麻粉,用手揉成團,每個重29G。

吃完所有的黑芝麻粉

8.成品黑芝麻餡丸子

技巧

1,無糖黑芝麻月餅餡料比例為:1: 1: 1: 4(熟面粉1:熟豬油1:木糖醇1:黑芝麻粗粉4)。考慮到糖尿病人少攝入脂肪比較好,豬油減少10G到40...