喝點咖啡不僅能提神，還能提高人的工作效率。不過，咖啡雖然好喝，但也不適合多喝，尤其是對壹些神經衰弱的人來說。如果多喝咖啡，無疑是雪上加霜。
擴展數據:
咖啡中的主要物質是咖啡因，是壹種活性物質。當我們喝壹杯咖啡時，咖啡中的咖啡因會被人體腸道迅速吸收溶解，也會進入血液，流向身體各個部位。
這會讓人心跳加速，讓我們血壓升高。如果長期喝咖啡，會導致心血管疾病，嚴重的甚至會發生心臟病。不過如果正常喝咖啡，不會有特別大的影響。