銀耳桂圓紅棗枸杞湯的功效與禁忌

銀耳具有補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺的功效。桂圓益心脾、補氣血。棗味甘、性溫，能補中益氣、養血生津，用於治療“脾虛弱、食少便糖、氣血虧虛”等疾病。常食大棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養肝防癌功能尤為突出。有“壹日吃三棗，壹輩子不顯老”之說。枸杞子亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥。

紅棗枸杞都是補腎補血的 但是脾虛的人要少吃

桂圓，壹般體制虛寒的人吃比較好，如果是熱性體制，吃了就容易上火的