孕婦吃海帶排骨湯，可以為自己和腹中胎兒補充大量營養，尤其是鈣，可以促進胎兒牙齒和骨骼的發育。
但由於水質汙染，海帶中可能含有有毒物質砷，孕婦食用過多海帶可能導致胎兒甲狀腺功能障礙。
因此，孕媽媽在食用海帶排骨湯時，需要特別註意以下幾點:
1.煮海帶排骨湯前，用清水將海帶沖洗幹凈，浸泡2-3小時，中間換水。
2.孕婦吃海帶後不要馬上喝茶，也不要馬上吃酸水果。這兩種食物都會影響鐵的吸收。
3、孕婦應控制海帶的攝入量，不可過量食用。
4.孕婦要吃全熟的海帶和排骨，以免影響身體健康。