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喝豆漿可以豐胸麽

喝豆漿不能豐胸。通過喝豆漿、或說補充植物雌激素,根本不能起到提高機體雌激素水平、促進乳房發育的作用。

豆漿不能豐胸的理由如下:

豆漿中含有少量植物雌激素,主要成份是大豆異黃酮,這是壹種具有弱雌激素作用的化合物。與人體生理性分泌的雌激素相比,植物雌激素只是具有類似的分子結構,可以和體內的雌激素受體結合,產生擬雌激素樣作用,但作用效果比真正的雌激素要微弱得多。

事實上,豆漿中大豆異黃酮的含量很小,不足100μg/ml,通常每天飲用200ml豆漿,攝入大豆異黃酮不足20mg,即使按照新聞中那位男士的做法,每天喝到1000ml,大豆異黃酮攝取量也不過100mg。