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吃螃蟹會胖嗎?

不會,螃蟹主要是蛋白質構成的,不會長胖。偶爾吃壹兩只螃蟹是沒有問題的,但是不要貪吃,因為螃蟹所含的膽固醇含量是食物中最好的。螃蟹屬於寒性食物,多吃對身體傷害很大。

平均壹只3-4兩的螃蟹,可食用部分約60-80克,熱量約70-80千卡,相當於壹個小蘋果(約150克)。

壹般人群都可以吃螃蟹。適用於跌打損傷、斷筋斷骨、瘀血腫痛、產婦胎盤殘留、孕婦臨產虛弱、胎衣不下者,尤其適用於蟹爪。

但平時脾胃虛寒、大便稀稀、腹痛隱痛、風寒感冒、風病、頑固性皮膚瘙癢者不宜食用;月經過多、痛經、懷孕的女性忌食,尤其是蟹爪。

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