2.除了西洋參，孕婦在孕中期還可以吃高麗參補充營養。高麗參比西洋參更有營養。高麗參可以補充活力，防止孕婦在懷孕期間患上高血壓、糖尿病等疾病。
3、但在孕晚期不能吃人參類食物，因為人參類食物是氣血，孕晚期吃這些食物容易導致分娩大出血，所以孕晚期要禁壹切進補食物。生完孩子後的坐月子期間，女性可以適當補充。
女性在孕早期和孕中期吃人參，也需要控制用量。人參雖然營養含量高，但吃多了容易上火，便秘。平時可以用人參食物燉湯，通過燉湯將人參的營養融入湯裏，可以方便孕婦更快的吸收人參的營養，幫助胎兒生長發育。