用山藥和小米煮粥可以防止胃炎和胃潰瘍的復發，減少患流感等傳染病的機會。非常適合老人小孩食用，也可以作為全家人的早晚餐食用。
連接方法:
小米山藥粥
配料:小米，山藥，冰糖。
練習:
1.小米洗凈，放鍋裏煮。視小米粥量而定，粥煮開後，中火煮10分鐘；
2.山藥切片或切塊，小米粥煮前5分鐘放入；
3.小米山藥粥煮好後，加入適量冰糖。
冰糖加入後，美味的小米粥山藥粥就做好了。別急，等涼壹會兒再吃，不然會燙嘴的。