羊奶與羊奶相比，碳水化合物、脂肪、維生素A、磷等營養成分更高，但鈣、蛋白質、鋅、硒等營養成分更高。
喝牛奶時的壹些註意事項:
1，空腹不能喝牛奶。空腹喝牛奶不僅不能充分利用牛奶的營養，反而會損傷腸胃。
2、有些人喜歡食物和牛奶壹起喝，這是不科學的，尤其是對於腸胃有問題的人，這樣吃的結果往往是不消化的。
3.服藥期間不能喝牛奶，也就是說不能和牛奶同時服用，會降低藥效。吃藥半小時就可以喝牛奶了！
4、不能喝太熱的牛奶。