豆芽是黃豆芽、綠豆芽、黑豆芽、小豆芽的總稱,是我國的傳統菜肴。明代李時珍在《本草綱目》中指出:唯有這種豆芽,美麗獨特,食之可養生。古人稱贊其為“冰肌玉質”、“金芽寸長”、“白龍須”,豆芽形似如意菜,所以人們也稱之為如意菜。
豆芽是冬天常見的食物。雖然現在蔬菜大棚技術很發達,但是在寒冷的冬天,蔬菜的種類還是減少了,豆芽在這個時候就是時令美味,不僅營養豐富,還可以治療壹些常見病。