佐料
紅豆灌木
15g
約伯眼淚的種子
花生
30克
白木耳
40克
棗
八
紅糖
20克
步驟
1.準備食材:紅豆、薏米、紅糖銀耳、花生、大棗。
2.薏米、紅豆、花生最難煮，提前泡2小時。
3.銀耳和紅棗分開泡。中間換兩次水。
4.將紅豆、大麥、花生倒入電飯煲並開啟煮飯按鈕，煮約1小時。
5.豆子被煮裂了。這時候加入大棗和銀耳，打開煮飯按鈕煮30分鐘，等湯濃了再關電源。
6.湯濃稠後加入紅糖調味，蓋上鍋蓋小火燉壹會兒。紅糖可以吃。
7.簡單美味的美容粥，慢慢享用吧！